"Jak nie przeskrolować życia?". Warsztaty o wpływie smartfonów na życie rodzinne i edukację

Warsztaty nie ograniczały się wyłącznie do uczniów nowosądeckich szkół, ale skierowane były również do dorosłych, a w szczególności do rodziców. Jednym z kluczowych spotkań zorganizowanych w ramach tego cyklu było wydarzenie, które miało miejsce w Miejskim Ośrodku Kultury. Prowadziła je dr hab. Monika Przybysz, profesor Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego, specjalistka w zakresie psychologii i edukacji. To właśnie ona wskazała na rosnący problem nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych, który dotyczy nie tylko młodych, ale również dorosłych.

Podczas warsztatów dr Przybysz zwróciła szczególną uwagę na niebezpieczeństwa związane z ekranami smartfonów, tabletów i komputerów. Wspomniała, jak technologia wpływa na nasz mózg, a także na nasze codzienne funkcjonowanie – zarówno w kontekście zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. – "Zrozumienie, jakie zagrożenia kryją się za niekontrolowanym korzystaniem z urządzeń mobilnych, jest kluczowe nie tylko dla dzieci, ale i dla nas, dorosłych" – mówiła prowadząca. Dla wielu uczestników warsztatów to właśnie ta perspektywa okazała się najbardziej wartościowa.

Warsztaty były także okazją do poruszenia tematu wychowania w dobie cyfryzacji i wyzwań, przed którymi stają rodzice w relacjach z dziećmi. Choć nowoczesne technologie oferują ogromne możliwości edukacyjne i rozrywkowe, to niosą ze sobą także ryzyko uzależnienia i izolacji społecznej. Dr Przybysz podkreśliła, że rodzice odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu nawyków swoich dzieci, a ich własne zachowanie w zakresie korzystania z technologii jest najlepszym przykładem dla młodszych pokoleń.

„Zrozumienie tych zagrożeń, które nas otaczają, jest niezwykle ważne” – mówiła Magdalena Majka, Zastępca Prezydenta Miasta Nowego Sącza, która również uczestniczyła w spotkaniu. Podkreśliła, że temat używania smartfonów i innych technologii stał się nieodzowną częścią wychowania współczesnych dzieci. – "Dziękuję, że przyjęliście to zaproszenie. Dzieci i młodzież, to największa grupa odbiorców treści, którą przekazuje pani profesor, ale nie zapominajmy, że dorośli również powinni być świadomi tych zagrożeń" – zaznaczyła.

Warsztaty były również okazją do przedstawienia praktycznych wskazówek, jak mądrze korzystać z nowoczesnych technologii, zachowując równowagę między ich używaniem a dbaniem o zdrowie i relacje międzyludzkie. Dr Przybysz podzieliła się kilkoma dobrymi praktykami, które mogą pomóc zarówno dzieciom, jak i dorosłym, w ograniczeniu negatywnego wpływu urządzeń elektronicznych. Zajęcia pokazały, jak ustalać zasady korzystania z mediów cyfrowych, które wspierają rozwój, a nie go hamują.

Wszystkie te zagadnienia koncentrowały się wokół jednego głównego pytania: Jakie konsekwencje ma nadmierne korzystanie z technologii i jak uniknąć ich negatywnego wpływu? Dr Przybysz zaznaczyła, że istotne jest, aby zarówno dzieci, jak i dorośli pamiętali o odpowiednich przerwach od ekranów, dbałości o aktywność fizyczną, a także o zdrowe relacje interpersonalne. Słynne hasło „Jak nie przeskrolować życia?” stało się więc nie tylko zachętą do refleksji nad naszą zależnością od technologii, ale i przypomnieniem, że należy świadomie kierować się ku lepszej jakości życia.

Warsztaty pn. „Jak nie przeskrolować życia? Smartfon w rodzinie i szkole” odbyły się w ramach Budżetu Obywatelskiego 2024 dla osiedla Przydworcowe, a ich realizatorem był Pałac Młodzieży w Nowym Sączu. To cenne wydarzenie zwróciło uwagę na problem, który dotyczy nas wszystkich, niezależnie od wieku. W dobie, gdy technologia zdominowała nasze życie, warsztaty te stanowią ważny krok ku świadomemu i odpowiedzialnemu korzystaniu z nowoczesnych narzędzi w codziennym życiu.

Dzięki takim inicjatywom możliwe jest nie tylko zwiększenie świadomości na temat wpływu smartfonów i technologii na nasze zdrowie, ale także kształtowanie nawyków, które będą służyły zdrowiu i dobrym relacjom w rodzinach i szkołach.